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Galette gyoza croustillante aux crevettes et au porc
Danie główne

Galette gyoza croustillante aux crevettes et au porc

30 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • feuilles de rizSpiżarnia6 kawałki
  • crevettes (hachées finement)Ryby100 g
  • porc hachéMięso300 g
  • ail (râpé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • gingembre (râpé)Warzywa i owoce10 g
  • cébette (finement ciselée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • sauce soja (pour la farce)Spiżarnia15 ml
  • huile de sésameSpiżarnia5 ml
  • fécule de maïsSpiżarnia3 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre blanc (moulu)Przyprawy1 g
  • piment d'EspelettePrzyprawy1 g
  • huile de friture (pour la poêle)Spiżarnia30 ml
  • sauce soja (pour la sauce)Spiżarnia30 ml
  • vinaigre de rizSpiżarnia5 ml
  • huile pimentéeSpiżarnia15 ml
  • graines de sésameOrzechy i nasiona5 g

na porcję

Wartości odżywcze

403kcal

Węglowodany
32 g
Białko
23 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la farce

    • Mélanger le porc haché, les crevettes hachées, l'ail et le gingembre râpés, la cébette ciselée, la sauce soja, l'huile de sésame et la fécule de maïs.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre blanc et le piment d'Espelette, puis bien mélanger.
    Krok 1
  2. Monter les galettes

    • Tremper une feuille de riz quelques secondes dans l'eau froide.
    • Déposer une fine couche de farce au centre, puis couvrir avec une seconde feuille de riz également passée dans l'eau.
    Krok 2
  3. Cuire les galettes

    • Chauffer une poêle avec un généreux filet d'huile.
    • Déposer la galette et la faire cuire en la retournant régulièrement jusqu'à ce qu'elle soit bien croustillante.
    Krok 3
  4. Préparer la sauce

    • Mélanger la sauce soja, le vinaigre de riz et l'huile pimentée.
    Krok 4
  5. Dresser et servir

    • Parsemer la galette de graines de sésame et du reste de cébette ciselée.
    • Servir avec la sauce.
    Krok 5