Danie główne
Galettes d'avoine garnies de légumes, yaourt et tapenade
20 minPorcje: 3Nutri-Score A€
przepis od
@healthy.lalou
czego potrzebujesz
flocons d'avoine (mixés finement)Produkty zbożowe90 g
eauInne360 ml
yaourt végétalNabiał150 g
citron jaune (pressé et zeste)Warzywa i owoce1 kawałek
salade (lavée)Warzywa i owoce60 g
légumes frais (coupés en fines lamelles)Warzywa i owoce200 g
tapenadeSpiżarnia40 g
alternative végétale à la feta (émiettée)Produkty świeże80 g
basilic (effeuillé)Warzywa i owoce6 gna porcję
193kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Mixer les flocons d'avoine
Cuire les galettes
Préparer la base yaourt-citron
Garnir les galettes
Plier et déguster
najczęściej gotowane najpierw