Skip to content
Gochujang Honey Tempeh Nuggets
Przekąska

Gochujang Honey Tempeh Nuggets

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • tempeh (torn into nugget-sized pieces)Produkty świeże150 g
  • plain flourSpiżarnia120 g
  • plant milkNapoje240 ml
  • panko breadcrumbsPiekarnia60 g
  • saltPrzyprawy3 g
  • frying oil (for spraying)Spiżarnia15 ml
  • gochujangSpiżarnia15 ml
  • hot sauceSpiżarnia15 ml
  • maple syrupSpiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

423kcal

Węglowodany
65 g
Białko
16 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Frytkownica beztłuszczowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Prepare the tempeh

    • Tear the tempeh into small nugget shapes.
    Krok 1
  2. Make the batter and coat

    • Mix the flour, plant milk and salt into a wet batter in a bowl.
    • Coat the tempeh pieces in the wet batter.
    • Roll the coated pieces in the panko breadcrumbs.
    Krok 2
  3. Air fry the nuggets

    • Place the nuggets in the air fryer or oven at 200 °C and spray with oil.
    • Cook until crispy and golden.
    Krok 3
  4. Mix the sauce and toss

    • Mix the gochujang, hot sauce and maple syrup in a bowl.
    • Toss the cooked nuggets in the sauce and serve with your choice of dip.
    Krok 4