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Udon au beurre noisette et miso avec « poitrine de poulet » de pleurote du panicaut
Danie główne

Udon au beurre noisette et miso avec « poitrine de poulet » de pleurote du panicaut

40 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pleurote du panicaut (lions mane) (entier, paré)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail en poudrePrzyprawy1 g
  • paprika fuméPrzyprawy7 g
  • oignon en poudrePrzyprawy1 g
  • sel de pouletPrzyprawy1 g
  • poivre blanc (moulu)Przyprawy1 g
  • selPrzyprawy2 g
  • beurre végétalNabiał30 g
  • pâte de misoSpiżarnia5 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
  • nouilles udon (2 sachets)Produkty zbożowe400 g
  • piment en poudrePrzyprawy1 g
  • huile (pour la cuisson)Spiżarnia20 ml
  • nori (ciselé)Spiżarnia2 g
  • huile pimentée (pour servir)Spiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

938kcal

Węglowodany
150 g
Białko
23 g
Tłuszcz
28 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Patelnia głęboka
  • Rondel
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le beurre noisette

    • Faire fondre le beurre végétal dans une poêle à feu moyen en remuant constamment.
    • Laisser mousser jusqu'à ce qu'il devienne brun et dégage une odeur de noisette.
    Krok 1
  2. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Ajouter l'oignon émincé et l'ail haché dans le beurre noisette.
    • Ajouter la pâte de miso et mélanger.
    Krok 2
  3. Cuire les nouilles et les enrober

    • Cuire les nouilles udon selon les indications du paquet.
    • Les ajouter dans la poêle avec un peu d'eau de cuisson et mélanger pour enrober.
    • Ajouter le piment en poudre et mélanger.
    Krok 3
  4. Saisir le champignon

    • Verser un filet d'huile et du sel dans une poêle, puis déposer le champignon entier.
    • Faire rouler le champignon dans la poêle pour le chauffer uniformément.
    • Poser une seconde poêle par-dessus sans presser, puis la retirer et répéter l'opération.
    • Retourner le champignon et répéter de l'autre côté jusqu'à obtenir une forme de steak.
    Krok 4
  5. Assaisonner et saisir à feu vif

    • Saupoudrer le mélange d'épices (ail en poudre, paprika fumé, oignon en poudre, sel de poulet, poivre blanc) sur chaque face.
    • Ajouter un filet d'huile dans la poêle et saisir les deux faces jusqu'à ce qu'elles soient bien grillées.
    Krok 5
  6. Trancher et dresser

    • Trancher le champignon comme une poitrine de poulet.
    • Dresser les nouilles udon dans les assiettes et déposer le champignon tranché dessus.
    • Parsemer de nori ciselé et arroser d'huile pimentée.
    Krok 6