Skip to content
Granola chocolat cacahuète
Śniadanie

Granola chocolat cacahuète

35 minPorcje: 10Nutri-Score D€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

10 osób
  • beurre de cacahuèteSpiżarnia100 g
  • sirop d'érable (ou 80 g de sirop d'agave)Spiżarnia100 g
  • flocons d'avoine entiersProdukty zbożowe300 g
  • cacahuètes non salées (non grillées)Orzechy i nasiona90 g
  • cannelle (moulue)Przyprawy5 g
  • chocolat noir (concassé)Spiżarnia50 g
  • chocolat au lait (concassé)Spiżarnia50 g
  • fleur de sel (optionnel)Przyprawy3 g

na porcję

Wartości odżywcze

225kcal

Węglowodany
27 g
Białko
6 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik
  • bocal

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les ingrédients humides

    • Dans un saladier, mettre le beurre de cacahuète et le sirop d'érable.
    Krok 1
  2. Ajouter les ingrédients secs

    • Ajouter les flocons d'avoine, les cacahuètes, la cannelle et la fleur de sel.
    • Mélanger jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.
    Krok 2
  3. Étaler sur la plaque

    • Verser le mélange sur la plaque de cuisson.
    • Étaler grossièrement au doigt, ou tasser uniformément à la cuillère pour de grosses pépites.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 170 °C en surveillant la cuisson.
    • Ne pas toucher le granola pendant la cuisson.
    Krok 4
  5. Concasser le chocolat

    • Concasser le chocolat noir et le chocolat au lait.
    Krok 5
  6. Refroidir et casser en pépites

    • Laisser refroidir complètement le granola à la sortie du four.
    • Casser la plaque de granola en pépites de la taille souhaitée.
    Krok 6
  7. Ajouter le chocolat et les cacahuètes

    • Une fois le granola complètement refroidi, ajouter le chocolat concassé et un peu de cacahuètes supplémentaires.
    Krok 7
  8. Conserver

    • Transvaser le granola dans un bocal pour la semaine.
    Krok 8