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Gratin d'orzo poireaux poulet
Danie główne

Gratin d'orzo poireaux poulet

50 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poireaux (coupés et lavés)Warzywa i owoce3 kawałki
  • blancs de poulet (coupés en petits morceaux)Mięso350 g
  • orzo (cuit)Produkty zbożowe250 g
  • crème (liquide)Nabiał350 ml
  • mozzarella râpée (râpée)Nabiał300 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

843kcal

Węglowodany
65 g
Białko
48 g
Tłuszcz
43 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    Krok 1
  2. Faire revenir l'oignon

    • Émincer l'oignon.
    • Le faire revenir dans la poêle avec un filet d'huile d'olive.
    Krok 2
  3. Ajouter les poireaux

    • Couper les poireaux et les laver soigneusement.
    • Les ajouter dans la poêle et les faire revenir avec l'oignon.
    Krok 3
  4. Cuire le poulet

    • Couper les blancs de poulet en petits morceaux.
    • Les faire cuire à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Krok 4
  5. Cuire l'orzo

    • Cuire l'orzo dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter.
    Krok 5
  6. Crémer les poireaux

    • Assaisonner les poireaux avec le sel et le poivre.
    • Ajouter la crème et mélanger.
    Krok 6
  7. Assembler le gratin

    • Verser l'orzo, la moitié de la mozzarella râpée et le poulet dans un plat à gratin.
    • Ajouter la préparation aux poireaux et mélanger.
    • Répartir le reste de mozzarella sur le dessus.
    Krok 7
  8. Enfourner

    • Enfourner jusqu'à ce que la mozzarella soit dorée sur le dessus.
    Krok 8