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Gratin de chou-fleur, comté & jambon
Danie główne

Gratin de chou-fleur, comté & jambon

55 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • chou-fleur (gros, coupé en morceaux assez gros)Warzywa i owoce1 kawałek
  • jambon blanc (coupé en gros dés)Mięso275 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • beurreNabiał50 g
  • farineSpiżarnia50 g
  • laitNabiał600 ml
  • moutardeSpiżarnia5 ml
  • comté râpé (râpé)Nabiał200 g
  • muscade (râpée)Przyprawy1 g
  • chapelurePiekarnia30 g

na porcję

Wartości odżywcze

329kcal

Węglowodany
19 g
Białko
20 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Rondel
  • Trzepaczka
  • Naczynie żaroodporne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Rôtir le chou-fleur

    • Couper le chou-fleur en morceaux assez gros et les disposer sur une plaque.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre.
    • Enfourner à 210 °C : le chou-fleur doit rester un peu ferme, il continuera à cuire dans le gratin.
    Krok 1
  2. Préparer la béchamel au comté

    • Faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter la farine et bien mélanger.
    • Verser le lait progressivement en fouettant puis laisser épaissir quelques minutes.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et la muscade, puis ajouter la moutarde et le comté et mélanger jusqu'à obtenir une béchamel bien crémeuse.
    Krok 2
  3. Monter le gratin

    • Disposer le chou-fleur rôti dans un plat à gratin et ajouter les gros morceaux de jambon.
    • Verser toute la béchamel par-dessus.
    • Terminer avec le comté râpé et la chapelure.
    Krok 3
  4. Gratiner au four

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à obtenir une belle croûte bien dorée.
    • Servir avec une bonne salade.
    Krok 4