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Gratin-quiche filo au poulet, pommes de terre et fromage
Danie główne

Gratin-quiche filo au poulet, pommes de terre et fromage

1 godz.Porcje: 6Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • pommes de terre (coupées en lamelles fines)Warzywa i owoce600 g
  • huile (pour la friture et la cuisson du poulet)Spiżarnia300 ml
  • blancs de poulet (coupés en dés)Mięso2 kawałki
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • paprikaPrzyprawy4 g
  • curryPrzyprawy4 g
  • crème liquideNabiał200 ml
  • cheddar (en morceaux puis râpé)Nabiał60 g
  • pâte filo (feuilles)Piekarnia8 kawałki
  • beurre (fondu)Nabiał80 g
  • fromage à tartinerNabiał150 g
  • œufsNabiał2 kawałki
  • laitNabiał220 ml
  • fromage râpé fin (type parmesan) (finement râpé)Nabiał50 g

na porcję

Wartości odżywcze

449kcal

Węglowodany
29 g
Białko
18 g
Tłuszcz
29 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Naczynie żaroodporne
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Chochla
  • Tarka
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Frire les pommes de terre

    • Couper les pommes de terre en lamelles fines.
    • Les faire frire dans l'huile sans trop les dorer.
    • Les égoutter et les réserver de côté.
    Krok 1
  2. Cuire le poulet à la crème

    • Faire revenir les dés de poulet dans un peu d'huile.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et le curry.
    • Verser la crème liquide et laisser épaissir, puis ajouter le cheddar en morceaux et laisser fondre.
    • Réserver de côté.
    Krok 2
  3. Monter les couches de pâte filo

    • Beurrer le plat.
    • Déposer une feuille de pâte filo, la badigeonner de beurre fondu.
    • Répéter pour obtenir quatre étages de pâte beurrée.
    Krok 3
  4. Garnir le plat

    • Répartir les pommes de terre en une couche régulière.
    • Ajouter le poulet à la crème et l'étaler.
    • Couvrir généreusement de fromage à tartiner, de cheddar et de fromage râpé.
    Krok 4
  5. Refermer avec la pâte filo

    • Ajouter quatre autres étages de pâte filo en beurrant entre chaque feuille.
    • Faire une prédécoupe verticale et horizontale avant d'enfourner.
    Krok 5
  6. Préparer l'appareil à quiche

    • Battre les œufs avec le lait, le sel et le poivre.
    • Ajouter le fromage finement râpé et mélanger.
    • Verser l'appareil à la louche sur toute la surface.
    Krok 6
  7. Enfourner

    • Cuire à 200 °C jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.
    • Laisser tiédir quelques minutes avant de découper pour de belles parts.
    Krok 7