Skip to content
Menu
Green Juice
Napój

Green Juice

15 minPorcje: 2Nutri-Score A€€
od @audreylilliann5 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • celery (washed, dried and chopped)Warzywa i owoce6 kawałki
  • cucumber (large, washed, dried and chopped)Warzywa i owoce1 kawałek
  • romaine lettuce (head, washed, dried and chopped)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • kale (leaves, washed, dried and chopped)Warzywa i owoce4 kawałki
  • spinach (washed, dried and chopped)Warzywa i owoce60 g
  • green apple (washed, dried and chopped)Warzywa i owoce1 kawałek
  • lemon (peel removed)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ginger (small piece, peeled)Warzywa i owoce15 g
  • turmeric (small piece, peeled)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

137kcal

Węglowodany
28 g
Białko
5 g
Tłuszcz
1 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Sito

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Wash and prepare the produce

    • Wash all the produce thoroughly.
    • Dry and chop everything into small pieces.
    Krok 1

  2. Juice the ingredients

    • Add the greens to the juicer first, with the heavier vegetables on top.
    • Juice until everything is extracted.
    Krok 2

  3. Blender alternative

    • Add everything to a large blender and blend until smooth.
    • Strain the mixture through a sieve.
    Krok 3

  4. Serve

    • You should get around 20-25 oz of juice.
    • Enjoy fresh.
    Krok 4
Pobierz Mezze