Skip to content
Menu
Nature's Gatorade Electrolyte Drink
Napój

Nature's Gatorade Electrolyte Drink

10 minPorcje: 1Nutri-Score B€
od @audreylilliann5 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • lemon (juiced)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • pink Himalayan salt (a pinch)Przyprawy1 g
  • frozen blueberries (or other berries of choice)Warzywa i owoce40 g
  • maple syrup (or agave or honey)Spiżarnia5 ml
  • coconut water (chilled)Napoje480 ml
  • ice (for the cup)Inne150 g

na porcję

Wartości odżywcze

117kcal

Węglowodany
27 g
Białko
1 g
Tłuszcz
1 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Sito

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Fill the cup with ice

    • Fill a cup with ice and set it aside.
    Krok 1

  2. Blend the drink

    • Add the coconut water to a blender.
    • Add the berries, the lemon juice, the maple syrup and the salt.
    • Blend everything together until smooth.
    Krok 2

  3. Strain and serve

    • Pour the blend directly over the ice, or strain it for a smoother texture.
    • Top off with the remaining coconut water and serve.
    Krok 3
Pobierz Mezze