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Hachis parmentier au bœuf effiloché
Danie główne

Hachis parmentier au bœuf effiloché

2 godz. 30 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • paleron de bœuf (en morceaux)Mięso500 g
  • selPrzyprawy5 g
  • huile de cuissonSpiżarnia15 ml
  • oignon (gros, émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • maïzenaSpiżarnia20 g
  • bouillon de bœufSpiżarnia1 litr
  • gros selPrzyprawy5 g
  • pommes de terre (spéciales purée, épluchées)Warzywa i owoce800 g
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • lait (végétal ou non)Nabiał200 ml
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

469kcal

Węglowodany
44 g
Białko
31 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Garnek
  • Rondel
  • Tłuczek do ziemniaków
  • Naczynie żaroodporne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Saisir la viande

    • Chauffer l'huile de cuisson dans une poêle et colorer le paleron sur toutes ses faces.
    • Saler la viande.
    Krok 1
  2. Faire effilocher le bœuf

    • Ajouter l'oignon émincé et le faire revenir.
    • Saupoudrer de maïzena et mélanger.
    • Verser le bouillon de bœuf, ajouter le gros sel et laisser mijoter à couvert jusqu'à ce que la viande se détache facilement.
    Krok 2
  3. Effilocher la viande

    • Égoutter la viande en réservant le jus de cuisson.
    • Effilocher le bœuf à la fourchette.
    • Remettre la viande dans la sauce et mélanger.
    Krok 3
  4. Cuire les pommes de terre

    • Cuire les pommes de terre épluchées dans une casserole d'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Krok 4
  5. Préparer la purée

    • Égoutter les pommes de terre et les écraser.
    • Ajouter l'huile d'olive et le lait, puis mélanger jusqu'à obtenir une purée lisse.
    • Rectifier l'assaisonnement.
    Krok 5
  6. Monter le hachis

    • Répartir la viande effilochée dans un plat à gratin.
    • Recouvrir de purée et lisser la surface.
    Krok 6
  7. Gratiner et servir

    • Enfourner jusqu'à ce que le dessus soit doré.
    • Parsemer de ciboulette ciselée avant de servir.
    Krok 7