Skip to content
Healthy 3-Ingredient Banana Pancake Bites
Śniadanie

Healthy 3-Ingredient Banana Pancake Bites

20 minPorcje: 2Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • banana (ripe, mashed)Warzywa i owoce2 kawałki
  • egg (beaten)Nabiał2 kawałki
  • rolled oats (blended into flour)Produkty zbożowe60 g

na porcję

Wartości odżywcze

208kcal

Węglowodany
31 g
Białko
9 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Make the batter

    • Mash the bananas in a bowl until smooth.
    • Add the eggs and the blended oats and mix into a thick batter.
    Krok 1
  2. Cook the pancake bites

    • Heat a lightly greased frying pan over medium heat.
    • Spoon small dollops of batter into the pan.
    • Cook until bubbles form, then flip and cook the other side until golden.
    Krok 2
  3. Serve

    • Serve the bites warm, plain or with your favourite toppings.
    Krok 3