Skip to content
Menu
High Protein BBQ Chicken Bowl
Danie główne

High Protein BBQ Chicken Bowl

30 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
od @makayla_thomas_fit98 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • chicken breast (any cut you like, air fried)Mięso115 g
  • potatoes (diced)Warzywa i owoce200 g
  • cheese (shredded)Nabiał30 g
  • bacon (cooked until crispy, crumbled)Mięso40 g
  • vegetables (your choice, for crunch)Warzywa i owoce100 g
  • BBQ sauce (for drizzling)Spiżarnia30 ml
  • chipotle sauce (for drizzling)Spiżarnia15 ml
  • honey (mixed into the BBQ sauce)Spiżarnia10 ml

na porcję

Wartości odżywcze

710kcal

Węglowodany
62 g
Białko
48 g
Tłuszcz
30 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Air fry the chicken

    • Season the chicken and place it in the air fryer.
    • Cook at 200 °C for 5 min on each side, until cooked through.
    • Slice into strips.
    Krok 1

  2. Air fry the potatoes

    • Dice the potatoes and air fry until golden and crispy.
    Krok 2

  3. Cook the bacon

    • Cook the bacon until crispy, then crumble it.
    Krok 3

  4. Mix the honey BBQ sauce

    • Stir the honey into the BBQ sauce and add the chipotle sauce.
    Krok 4

  5. Assemble the bowl

    • Toss the crispy potatoes with the chicken, cheese, bacon and vegetables.
    • Drizzle with the honey BBQ and chipotle sauce.
    Krok 5
Pobierz Mezze