Skip to content
Menu
High Protein Breakfast Croiss-Sammies
Śniadanie

High Protein Breakfast Croiss-Sammies

35 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
od @makayla_thomas_fit98 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • mini croissants (split open)Piekarnia2 kawałki
  • breakfast meat (cooked, any kind you like)Mięso60 g
  • eggs (beaten)Inne3 kawałki
  • milk (splash)Nabiał30 ml
  • shredded cheese (sprinkled)Nabiał20 g
  • low calorie cheese slice (cut in half)Nabiał1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

244kcal

Węglowodany
23 g
Białko
11 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Miska
  • Patelnia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cook the eggs

    • Beat the eggs with a splash of milk in a bowl.
    • Scramble in a pan over medium heat until just set.
    Krok 1

  2. Fill the croissants

    • Split the mini croissants open.
    • Layer the breakfast meat, scrambled eggs and a mindful sprinkle of shredded cheese.
    • Top each with half a low calorie cheese slice.
    Krok 2

  3. Bake

    • Place the sammies in a baking dish.
    • Bake at 350 °F until the cheese melts and the croissants are toasted.
    Krok 3
Pobierz Mezze