Skip to content
Menu
High-Protein Buffalo Chicken Pasta Salad
Danie główne

High-Protein Buffalo Chicken Pasta Salad

20 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
od @makayla_thomas_fit98 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • chicken (cooked, shredded or diced)Mięso113 g
  • protein pasta (dry, cooked and cooled)Produkty zbożowe60 g
  • vegetables (chopped)Warzywa i owoce100 g
  • croutons (crushed)Piekarnia15 g
  • Greek yogurtNabiał30 g
  • ranch seasoningPrzyprawy2 g
  • hot sauce (to taste)Spiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

472kcal

Węglowodany
55 g
Białko
45 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cook the pasta

    • Boil the protein pasta until tender, then drain and let it cool.
    Krok 1

  2. Mix the dressing

    • Combine the Greek yogurt, ranch seasoning and hot sauce in a small bag or container.
    • Seal and shake until smooth.
    Krok 2

  3. Pack the lunch

    • Place the chicken, pasta and vegetables in a container.
    • Keep the dressing separate in its bag and add the crushed croutons on top so nothing gets soggy.
    Krok 3

  4. Shake and serve

    • When ready to eat, pour in the dressing, seal the container and shake well.
    • Open and enjoy the buffalo chicken pasta salad.
    Krok 4
Pobierz Mezze