Skip to content
High-Protein Gnocchi
Danie główne

High-Protein Gnocchi

10 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • potato gnocchiProdukty zbożowe250 g
  • chicken breast (diced)Mięso150 g
  • olive oilSpiżarnia15 ml
  • tomato pureeSpiżarnia150 ml
  • garlic (minced)Warzywa i owoce2 kawałki
  • parmesan (grated)Nabiał30 g
  • saltPrzyprawy3 g
  • black pepper (ground)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

838kcal

Węglowodany
105 g
Białko
55 g
Tłuszcz
22 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Boil the gnocchi

    • Bring a saucepan of salted water to a boil.
    • Add the gnocchi and cook until they float to the surface.
    • Drain in a colander.
    Krok 1
  2. Cook the chicken

    • Heat the olive oil in a frying pan over medium-high heat.
    • Add the chicken and cook until golden and cooked through.
    Krok 2
  3. Make the sauce

    • Add the garlic to the pan and cook until fragrant.
    • Pour in the tomato puree, season with salt and pepper and simmer.
    Krok 3
  4. Combine and serve

    • Add the drained gnocchi to the pan and toss to coat in the sauce.
    • Serve topped with grated parmesan.
    Krok 4