Skip to content
Menu
High-Protein Lentil & Cottage Cheese Toast
Danie główne

High-Protein Lentil & Cottage Cheese Toast

5 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
od @erinmomof1025 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • seasoned lentils (ready-to-eat pouch, microwaved)Spiżarnia250 g
  • cottage cheese (about half a cup)Nabiał110 g
  • cheddar jalapeño sourdough bread (one thick slice, toasted)Piekarnia1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

456kcal

Węglowodany
55 g
Białko
32 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Kuchenka mikrofalowa
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Heat the lentils

    • Open the seasoned lentils and tip them into a bowl.
    • Microwave until piping hot, then stir.
    Krok 1

  2. Toast the bread

    • Toast the slice of cheddar jalapeño sourdough until golden and crisp.
    Krok 2

  3. Assemble

    • Spoon the cottage cheese over the hot toast.
    • Pile the warm lentils on top so the cottage cheese melts in.
    • Eat straight away while hot.
    Krok 3
Pobierz Mezze