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Hong Kong French Toast végane à la purée de citrouille
20 minPorcje: 1Nutri-Score D€
D
20 min
20 minHong Kong French Toast végane à la purée de citrouille
przepis od
chey__nese
@chey__nese
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czego potrzebujesz
Składniki
pain de mie épais (tranches épaisses)Piekarnia2 kawałki- pâte à tartiner végane sans huileSpiżarnia40 g
purée de citrouilleWarzywa i owoce30 g
lait d'avoineNapoje120 ml
cannelle (moulue)Przyprawy2 g
sirop d'érableSpiżarnia15 ml
beurre véganeNabiał40 g- lait concentré sucréNabiał40 ml
na porcję
Wartości odżywcze
648kcal
- Węglowodany
- 78 g
- Białko
- 12 g
- Tłuszcz
- 32 g
czego użyjesz
Przybory
Patelnia
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Garnir le pain
- Étaler la pâte à tartiner sur une tranche de pain.
- Ajouter la purée de citrouille puis refermer avec la seconde tranche.
- Couper les bords pour obtenir un carré régulier.
- Krok 2
Préparer l'appareil à tremper
- Dans un bol, mélanger le lait d'avoine, la cannelle et le sirop d'érable.
- Krok 3
Tremper le toast
- Tremper le sandwich dans le mélange au lait d'avoine sur les deux faces.
- Krok 4
Cuire à la poêle
- Faire fondre une bonne quantité de beurre dans une poêle.
- Dorer le toast sur les deux faces.
- Krok 5
Dresser et napper
- Déposer le toast doré dans une assiette.
- Ajouter une noisette de beurre et une pincée de cannelle.
- Arroser généreusement de lait concentré sucré.
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