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Hot-dog fourré au fromage et salade à emporter
Danie główne

Hot-dog fourré au fromage et salade à emporter

40 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • mayonnaiseSpiżarnia60 ml
  • moutardeSpiżarnia30 ml
  • jus de citron (frais pressé)Warzywa i owoce15 ml
  • avocat (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • salade (lavée)Warzywa i owoce80 g
  • maïs (égoutté)Warzywa i owoce100 g
  • crevettes (cuites, décortiquées)Ryby150 g
  • concombre (épluché et évidé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • tomates cerises (pour boucher le concombre)Warzywa i owoce2 kawałki
  • viande hachéeMięso300 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • selPrzyprawy3 g
  • ail en poudrePrzyprawy3 g
  • paprikaPrzyprawy3 g
  • oignon (râpé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • emmental (en morceaux)Nabiał80 g

na porcję

Wartości odżywcze

689kcal

Węglowodany
15 g
Białko
39 g
Tłuszcz
53 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Obieraczka
  • Tarka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la sauce de la salade

    • Mélanger l'huile d'olive, la mayonnaise, la moutarde et le jus de citron dans un saladier.
    Krok 1
  2. Assembler la salade à emporter

    • Ajouter l'avocat, la salade, le maïs et les crevettes.
    • Mélanger pour enrober le tout de sauce.
    Krok 2
  3. Évider le concombre

    • Couper l'extrémité du concombre et l'éplucher.
    • Creuser l'intérieur jusqu'au fond pour former un tube.
    Krok 3
  4. Farcir le concombre

    • Remplir le concombre évidé avec la salade, à la main.
    • Boucher l'ouverture avec une tomate cerise.
    Krok 4
  5. Assaisonner la viande hachée

    • Mélanger la viande hachée avec le poivre, le sel, l'ail en poudre et le paprika.
    • Ajouter l'oignon râpé et un filet d'huile d'olive.
    Krok 5
  6. Façonner et fourrer le hot-dog

    • Étaler la viande hachée en forme de rectangle.
    • Déposer l'emmental à l'intérieur et bien serrer avec les doigts.
    Krok 6
  7. Cuire à la poêle

    • Faire cuire le hot-dog à la poêle sans matière grasse, en le retournant.
    Krok 7