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Salade crevette avocat
Przystawka

Salade crevette avocat

15 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
od @ammey.food74 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • laitue (lavée, coupée en morceaux)Warzywa i owoce200 g
  • avocat (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • maïs en boîte (égoutté)Spiżarnia285 g
  • oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce200 g
  • crevettes décortiquées (cuites, décortiquées)Ryby250 g
  • moutardeSpiżarnia5 ml
  • mayonnaiseSpiżarnia10 ml
  • citron (jus)Warzywa i owoce10 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia10 ml

na porcję

Wartości odżywcze

201kcal

Węglowodany
11 g
Białko
14 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la salade

    • Laver les feuilles de laitue et les couper en morceaux.
    • Les déposer dans un saladier avec le maïs, les tomates cerises et l'oignon rouge.
    Krok 1

  2. Ajouter l'avocat et les crevettes

    • Couper l'avocat en dés et l'ajouter au saladier.
    • Ajouter les crevettes décortiquées.
    Krok 2

  3. Préparer la sauce

    • Mélanger la moutarde, la mayonnaise, le citron et l'huile d'olive.
    Krok 3

  4. Assembler et mélanger

    • Verser la sauce sur la salade.
    • Mélanger délicatement le tout.
    Krok 4
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