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Salade de pommes de terre, feta et grenade
Dodatek

Salade de pommes de terre, feta et grenade

35 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
od @ammey.food75 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pommes de terre (épluchées et coupées)Warzywa i owoce4 kawałki
  • maïs en boîte (égoutté)Warzywa i owoce285 g
  • oignon rouge (coupé en lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • avocat (bien mûr, coupé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • grenade (égrenée)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • olives vertes (coupées en rondelles)Warzywa i owoce100 g
  • feta (coupée en dés)Nabiał200 g
  • yaourtNabiał30 ml
  • moutardeSpiżarnia15 ml
  • vinaigreSpiżarnia15 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

302kcal

Węglowodany
33 g
Białko
8 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Rondel
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la sauce

    • Mélanger le yaourt et la moutarde dans un bol.
    • Ajouter l'huile d'olive, le vinaigre, le sel et beaucoup de poivre.
    • Terminer par le persil ciselé et mélanger jusqu'à obtenir une sauce onctueuse.
    Krok 1

  2. Cuire les pommes de terre

    • Éplucher et couper les pommes de terre.
    • Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante.
    • Laisser refroidir.
    Krok 2

  3. Préparer les légumes et la feta

    • Couper l'oignon rouge en lamelles.
    • Couper les olives vertes en rondelles.
    • Couper l'avocat bien mûr et la feta en dés.
    Krok 3

  4. Assembler la salade

    • Mettre les pommes de terre refroidies dans le plat.
    • Ajouter l'oignon, les olives, l'avocat, la feta, le maïs et la grenade.
    • Verser la sauce, mélanger le tout et servir.
    Krok 4
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