Skip to content
Menu
Hot Honey Butter Harvest Bowl
Danie główne

Hot Honey Butter Harvest Bowl

35 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
od @makayla_thomas_fit98 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pasta (any kind, cooked)Produkty zbożowe150 g
  • chicken breast (seasoned with salt, pepper, garlic, paprika and Italian seasoning)Mięso300 g
  • sweet potato (cubed)Warzywa i owoce1 kawałek
  • Brussels sprouts (halved)Warzywa i owoce200 g
  • bacon (cooked and crumbled)Mięso1 kawałek
  • Parmesan (grated)Nabiał15 g
  • hot honey (for glazing)Spiżarnia30 ml
  • butterNabiał7 g
  • milkNabiał60 ml
  • light cream cheeseNabiał15 g
  • garlic (powdered)Przyprawy2 g
  • paprikaPrzyprawy2 g
  • Cajun seasoningPrzyprawy2 g
  • saltPrzyprawy2 g
  • black pepperPrzyprawy1 g
  • Italian seasoningPrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

588kcal

Węglowodany
65 g
Białko
43 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Miska ×2
  • Trzepaczka
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cook the pasta

    • Cook the pasta in salted boiling water until al dente.
    • Drain and set aside.
    Krok 1

  2. Season and air fry the chicken

    • Season the chicken with salt, pepper, garlic, paprika and Italian seasoning.
    • Air fry at 400°F for 5 minutes per side.
    • Glaze with hot honey.
    Krok 2

  3. Roast the vegetables

    • Toss the sweet potatoes and Brussels sprouts with oil, salt and pepper.
    • Air fry or bake at 400°F until crispy.
    Krok 3

  4. Make the hot honey butter sauce

    • Melt the butter in a saucepan with the hot honey, garlic, paprika and Cajun seasoning.
    • Whisk in the milk, Parmesan and cream cheese.
    • Simmer until smooth.
    Krok 4

  5. Assemble the bowl

    • Add the pasta, chicken, sweet potatoes and Brussels sprouts to a bowl.
    • Top with the bacon and Parmesan.
    • Drizzle the hot honey butter sauce over the top and toss.
    Krok 5
Pobierz Mezze