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Jacket potatoes au yaourt et saumon fumé
Danie główne

Jacket potatoes au yaourt et saumon fumé

45 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pommes de terre Charlotte (moyennes, bien lavées)Warzywa i owoce5 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia45 ml
  • sel (à ajuster)Przyprawy1 kawałek
  • poivre (à ajuster)Przyprawy1 kawałek
  • herbes de Provence (à ajuster)Przyprawy1 kawałek
  • origan (à ajuster)Przyprawy1 kawałek
  • yaourt à la grecque (nature)Nabiał125 g
  • fromage à tartinerNabiał10 g
  • moutardeSpiżarnia5 ml
  • tomates séchées (coupées en dés)Spiżarnia4 kawałki
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce5 g
  • menthe (ciselée)Warzywa i owoce5 g
  • saumon fumé (tranches)Ryby4 kawałki
  • oignon nouveau (émincé (facultatif))Warzywa i owoce1 kawałek
  • aneth (ciselé (facultatif))Warzywa i owoce5 g
  • noix (concassées (facultatif))Orzechy i nasiona20 g

na porcję

Wartości odżywcze

629kcal

Węglowodany
65 g
Białko
23 g
Tłuszcz
31 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer et assaisonner les pommes de terre

    • Bien laver les pommes de terre.
    • Les mélanger avec l'huile d'olive, le sel, le poivre, les herbes de Provence, l'origan et les épices de votre choix.
    Krok 1
  2. Enfourner les pommes de terre

    • Disposer les pommes de terre dans un plat et enfourner à 200 °C.
    • Prolonger jusqu'à 45 min pour une texture plus fondante façon purée.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce au yaourt

    • Mélanger le yaourt à la grecque, le fromage à tartiner et la moutarde.
    • Ajouter les tomates séchées en dés, la ciboulette et la menthe.
    • Saler et poivrer, puis réserver au frais.
    Krok 3
  4. Ouvrir les pommes de terre

    • À la sortie du four, découper les pommes de terre en croix sans aller trop profondément.
    • Écraser légèrement la chair à la fourchette.
    Krok 4
  5. Garnir et servir

    • Garnir avec la sauce au yaourt et le saumon fumé.
    • Parsemer d'herbes aromatiques, d'oignon nouveau et de noix concassées.
    • Servir avec une salade verte ou des légumes rôtis.
    Krok 5