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Jus de dinosaure (smoothie de Peppa Pig)
Napój

Jus de dinosaure (smoothie de Peppa Pig)

10 minPorcje: 2Nutri-Score A€€
od @battells78 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • banane (épluchée, coupée en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • fraises (équeutées)Warzywa i owoce4 kawałki
  • cerises (dénoyautées)Warzywa i owoce5 kawałki
  • pêche (dénoyautée, coupée en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ananas (épluché, coupé en morceaux)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • pastèque (une tranche, sans pépins)Warzywa i owoce1 kawałek
  • carotte (épluchée, coupée en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

211kcal

Węglowodany
48 g
Białko
3 g
Tłuszcz
1 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • couteau

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les fruits

    • Éplucher la banane et la couper en morceaux.
    • Équeuter les fraises, dénoyauter les cerises et la pêche.
    • Éplucher l'ananas et la carotte, puis couper la pastèque en morceaux.
    Krok 1

  2. Tout mettre dans le mixeur

    • Ajouter la banane, les fraises, les cerises, la pêche, l'ananas, la pastèque et la carotte dans le mixeur.
    Krok 2

  3. Mixer

    • Mixer jusqu'à obtenir un smoothie lisse et homogène.
    Krok 3

  4. Servir

    • Verser le smoothie vert dans des verres et déguster bien frais.
    Krok 4
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