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Salade d'avocat aux œufs durs et harissa
Przystawka

Salade d'avocat aux œufs durs et harissa

15 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • œufs (durs)Nabiał2 kawałki
  • avocat (mûr, épluché et dénoyauté)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'olive à la truffe (un filet)Spiżarnia15 ml
  • harissaSpiżarnia15 g
  • feuilles de salade (lavées et essorées)Warzywa i owoce4 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

225kcal

Węglowodany
6 g
Białko
8 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Écraser les œufs et l'avocat

    • Écaler les œufs durs et les déposer dans un saladier.
    • Ajouter l'avocat et écraser le tout à la fourchette jusqu'à obtenir une texture homogène.
    • Verser un filet d'huile d'olive à la truffe et mélanger.
    Krok 1
  2. Assaisonner à la harissa

    • Ajouter la harissa et continuer de mélanger jusqu'à obtenir une farce crémeuse et homogène.
    Krok 2
  3. Garnir les feuilles de salade

    • Déposer une cuillère de farce sur chaque feuille de salade.
    • Replier légèrement la feuille et déguster aussitôt.
    Krok 3