Skip to content
Kabuli Pulao (riz afghan à l'agneau, carottes et raisins)
Danie główne

Kabuli Pulao (riz afghan à l'agneau, carottes et raisins)

3 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • souris d'agneau (entière)Mięso1 kg
  • carottes (coupées en julienne)Warzywa i owoce400 g
  • raisins secsWarzywa i owoce100 g
  • oignons (coupés en lamelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ail (gousses)Warzywa i owoce4 kawałki
  • riz long (rincé plusieurs fois)Produkty zbożowe400 g
  • épicesPrzyprawy10 g
  • huileSpiżarnia40 ml
  • selPrzyprawy8 g
  • eauNapoje1,2 litry

na porcję

Wartości odżywcze

843kcal

Węglowodany
85 g
Białko
53 g
Tłuszcz
33 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Garnek
  • Płyta kuchenna
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les carottes

    • Faire cuire les carottes coupées en julienne dans l'huile.
    • Réserver de côté.
    Krok 1
  2. Torréfier les raisins

    • Faire de même avec les raisins secs.
    • Réserver de côté.
    Krok 2
  3. Saisir la viande

    • Faire dorer la souris d'agneau de chaque côté.
    • Ajouter les oignons coupés en lamelles et les gousses d'ail.
    Krok 3
  4. Faire revenir les épices

    • Retirer la viande, mélanger les oignons et l'ail.
    • Ajouter les épices et laisser revenir quelques minutes.
    Krok 4
  5. Mijoter la viande

    • Remettre la viande et ajouter de l'eau à hauteur.
    • Couvrir et laisser mijoter à feu doux.
    • Retirer un peu de sauce pour cuire le riz, en gardant de quoi rajuster.
    Krok 5
  6. Préparer le riz

    • Nettoyer le riz plusieurs fois.
    • Ajouter de l'eau chaude et laisser reposer.
    • Saler la sauce.
    Krok 6
  7. Cuire le riz dans la sauce

    • Laisser un centimètre de sauce au-dessus du riz.
    • Ne pas fermer totalement le couvercle et laisser cuire jusqu'à ce que le riz absorbe toute la sauce.
    Krok 7
  8. Assembler et laisser reposer

    • Ajouter la viande, les carottes et les raisins, puis éteindre le feu.
    • Poser un papier sulfurisé et laisser reposer.
    Krok 8
  9. Dresser

    • Mettre le riz dans l'assiette.
    • Ajouter la viande, puis les carottes et les raisins au-dessus.
    Krok 9