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Kebab maison au four
Danie główne

Kebab maison au four

1 godz.Porcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • viande hachéeMięso800 g
  • oignon (gros, mixé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • yaourt grecNabiał60 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • paprikaPrzyprawy5 g
  • cumin mouluPrzyprawy4 g
  • coriandre mouluePrzyprawy3 g
  • selPrzyprawy6 g
  • poivre noirPrzyprawy2 g
  • poivron (coupé en morceaux)Warzywa i owoce2 kawałki
  • tomates cerisesWarzywa i owoce200 g
  • tortillaPiekarnia6 kawałki
  • sauce blanche à l'ailInne150 ml

na porcję

Wartości odżywcze

378kcal

Węglowodany
22 g
Białko
24 g
Tłuszcz
22 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Robot wielofunkcyjny
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la viande

    • Dans un saladier, mélanger la viande hachée avec les oignons mixés, le yaourt grec, les épices et l'huile d'olive.
    • Bien mélanger pour obtenir une texture homogène et très fine.
    Krok 1
  2. Former le rouleau de kebab

    • Étaler la viande entre deux feuilles de papier cuisson et l'aplatir finement.
    • Retirer le papier du dessus et rouler la viande bien serrée.
    Krok 2
  3. Cuire au four

    • Déposer le rouleau de viande sur une plaque allant au four.
    • Ajouter les poivrons et les tomates cerises à côté.
    • Enfourner à 200 °C.
    Krok 3
  4. Monter les kebabs

    • Découper le kebab cuit en fines lamelles.
    • Sur une tortilla, déposer la viande, les légumes rôtis et une généreuse dose de sauce blanche à l'ail.
    • Refermer la tortilla.
    Krok 4