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Knusprige Hackfleisch-Käse-Wraps mit Joghurt-Dip
Danie główne

Knusprige Hackfleisch-Käse-Wraps mit Joghurt-Dip

30 minPorcje: 4Nutri-Score D€€
od @lana_alk17 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • HackfleischMięso500 g
  • Zwiebel (gewürfelt)Warzywa i owoce1 kawałek
  • Knoblauch (gehackt)Warzywa i owoce2 kawałki
  • TomatenmarkSpiżarnia15 ml
  • SalzPrzyprawy3 g
  • PfefferPrzyprawy2 g
  • PaprikapulverPrzyprawy4 g
  • WrapsPiekarnia4 kawałki
  • Käse (gerieben)Nabiał200 g
  • MayoSpiżarnia60 ml
  • KetchupSpiżarnia60 ml
  • Samurai-SoßeSpiżarnia60 ml
  • Öl (zum Braten)Spiżarnia40 ml
  • JoghurtNabiał200 g
  • Knoblauch (gepresst, für den Dip)Warzywa i owoce1 kawałek
  • Petersilie (gehackt)Warzywa i owoce10 g
  • Salz (für den Dip)Przyprawy2 g
  • Pfeffer (für den Dip)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

684kcal

Węglowodany
40 g
Białko
33 g
Tłuszcz
44 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Hackfleisch anbraten

    • Öl in einer Pfanne erhitzen.
    • Zwiebel und Knoblauch darin glasig anschwitzen.
    • Das Hackfleisch dazugeben und krümelig braun braten.
    Krok 1

  2. Würzen

    • Tomatenmark unterrühren und kurz mitrösten.
    • Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.
    Krok 2

  3. Dip anrühren

    • Joghurt mit Knoblauch, Petersilie, Salz und Pfeffer glatt rühren.
    Krok 3

  4. Wraps füllen

    • Wraps mit Mayo, Ketchup und Samurai-Soße bestreichen.
    • Hackfleisch und Käse darauf verteilen.
    • Die Wraps fest zusammenklappen.
    Krok 4

  5. Knusprig braten

    • Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen.
    • Die Wraps von beiden Seiten goldbraun und knusprig braten.
    Krok 5

  6. Servieren

    • Wraps mit dem Joghurt-Dip servieren.
    Krok 6
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