Danie główne
Korma d'agneau léger
1 godz. 30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
przepis od
@swiss_fit.cook
czego potrzebujesz
gigot d'agneau dégraissé (coupé en morceaux)Mięso250 g
oignon (petit, émincé)Warzywa i owoce60 g
ail (gousses, hachées)Warzywa i owoce2 kawałki
gingembre (cuillères à café, râpé)Warzywa i owoce2 kawałki
garam masala (cuillères à soupe)Przyprawy3 kawałki
curcuma (cuillère à café)Przyprawy0,5 kawałki
cumin (cuillère à café)Przyprawy0,5 kawałki
paprika (cuillère à café)Przyprawy0,3 kawałki
cannelle (pincée)Przyprawy1 kawałek
bouillonSpiżarnia200 ml
pâte de cajouSpiżarnia30 g
lait de coco lightSpiżarnia100 ml
crème 15 %Nabiał80 g
yaourt grec 0 %Nabiał80 g
huile neutre (pour la cuisson)Spiżarnia10 g
coriandre fraîche (optionnelle, ciselée)Warzywa i owoce5 g
amandes effilées (optionnelles, torréfiées)Orzechy i nasiona10 gna porcję
453kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Dorer l'agneau
Faire revenir les aromates
Torréfier les épices
Mijoter la viande
Ajouter les éléments crémeux
Rectifier l'assaisonnement
Dresser
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