Skip to content
Kuru Fasulye – türkischer Bohneneintopf
Danie główne

Kuru Fasulye – türkischer Bohneneintopf

1 godz. 50 minPorcje: 4Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • weiße Bohnen (über Nacht in Wasser eingeweicht)Spiżarnia400 g
  • Rindfleisch (gewürfelt)Mięso400 g
  • ButterschmalzNabiał30 g
  • Zwiebeln (gewürfelt)Warzywa i owoce2 kawałki
  • Knoblauchzehen (gehackt)Warzywa i owoce2 kawałki
  • TomatenmarkSpiżarnia30 ml
  • WasserInne1,5 litry
  • SalzPrzyprawy5 g
  • PfefferPrzyprawy2 g
  • Gemüsebrühe (Pulver)Spiżarnia15 g
  • Reis (zum Servieren, gegart)Produkty zbożowe300 g

na porcję

Wartości odżywcze

474kcal

Węglowodany
61 g
Białko
26 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Bohnen einweichen

    • Die Bohnen am Abend zuvor mit Wasser überdecken, sodass sie vollständig bedeckt sind.
    • Über Nacht einweichen lassen und am nächsten Morgen weiterkochen.
    Krok 1
  2. Rindfleisch scharf anbraten

    • Das Rindfleisch in einer Pfanne scharf anbraten.
    • Sobald es gut angebraten ist, das Butterschmalz dazugeben.
    Krok 2
  3. Zwiebeln und Knoblauch anschwitzen

    • Zwiebeln und Knoblauchzehen dazugeben.
    • Alles gut mit anschwitzen und anrösten.
    Krok 3
  4. Tomatenmark anrösten

    • Das Tomatenmark dazugeben.
    • Gut mit anrösten.
    Krok 4
  5. Bohnen und Wasser dazugeben

    • Die eingeweichten Bohnen dazugeben und kurz mit anrösten.
    • Alles mit Wasser überdecken.
    Krok 5
  6. Würzen

    • Mit Salz, Pfeffer und Gemüsebrühe würzen.
    Krok 6
  7. Köcheln lassen

    • Den Deckel auf den Topf geben und den Herd auf mittlere Hitze stellen.
    • Etwa anderthalb Stunden köcheln lassen, bis die Konsistenz weder zu flüssig noch zu dick ist.
    Krok 7
  8. Servieren

    • Den Bohneneintopf mit Reis servieren.
    Krok 8