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Lachs Wellington
Danie główne

Lachs Wellington

1 godz. 15 minPorcje: 4Nutri-Score C€€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • Lachsfilet (ohne Haut, entgrätet)Ryby600 g
  • Blätterteig (ausgerollt, gekühlt)Piekarnia320 g
  • Spinat (frisch, gewaschen)Warzywa i owoce200 g
  • Frischkäse (zimmerwarm)Nabiał150 g
  • Zitrone (Saft und Abrieb)Warzywa i owoce1 kawałek
  • Dill (gehackt)Warzywa i owoce10 g
  • Ei (verquirlt)Nabiał1 kawałek
  • OlivenölSpiżarnia15 ml
  • SalzPrzyprawy5 g
  • Pfeffer (gemahlen)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

528kcal

Węglowodany
26 g
Białko
33 g
Tłuszcz
33 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Blacha do pieczenia
  • Pędzelek kuchenny
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Spinat vorbereiten

    • Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
    • Den Spinat darin kurz zusammenfallen lassen, salzen, pfeffern und abkühlen lassen.
    • Anschließend gut ausdrücken.
    Krok 1
  2. Frischkäsecreme anrühren

    • Frischkäse mit Zitronensaft, Zitronenabrieb und Dill verrühren.
    • Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    Krok 2
  3. Lachs würzen

    • Das Lachsfilet trocken tupfen und mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft würzen.
    Krok 3
  4. Wellington schichten

    • Den Blätterteig auf dem Backblech auslegen.
    • Die Hälfte der Frischkäsecreme daraufstreichen, den Spinat und den Lachs darauflegen.
    • Die restliche Creme darübergeben und den Teig fest verschließen.
    Krok 4
  5. Bestreichen und backen

    • Den Teig mit dem verquirlten Ei bestreichen und oben leicht einschneiden.
    • Im vorgeheizten Ofen bei 200 °C goldbraun backen.
    Krok 5
  6. Servieren

    • Den Lachs Wellington kurz ruhen lassen und in Scheiben schneiden.
    Krok 6