Danie główne
Lahmet thon : escalopes de poulet farcies au thon
55 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
przepis od
@mimicooks_im
czego potrzebujesz
escalopes de poulet (aplaties si besoin)Mięso4 kawałki
selPrzyprawy5 g
poivre (moulu)Przyprawy2 g
tabel (moulu)Przyprawy4 g
ail en poudrePrzyprawy4 g
herbes de ProvencePrzyprawy3 g
huile d'oliveSpiżarnia30 ml
jus de citron (pressé)Warzywa i owoce15 ml
œufs durs (râpés)Inne3 kawałki
persil (haché)Warzywa i owoce15 g
olives (coupées en morceaux)Spiżarnia60 g
piment de Cayenne (coupé en morceaux)Przyprawy2 g
fromage frais à tartinerNabiał100 g
fromage râpéNabiał60 g
thon (égoutté)Ryby160 g
œuf (pour lier la farce)Inne1 kawałek
mozzarella râpée (râpée)Nabiał150 g
échalote (émincée)Warzywa i owoce1 kawałek
tomates concassées (en boîte)Spiżarnia200 gna porcję
389kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Assaisonner les escalopes
Préparer la farce au thon
Saisir les escalopes
Préparer la sauce tomate
Monter le plat
Cuire au four
najczęściej gotowane najpierw
@mimicooks_im
@mimicooks_im
@mimicooks_im
@mimicooks_im
@mimicooks_im
@mimicooks_im