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Lait végétal à la framboise
Napój

Lait végétal à la framboise

10 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
od @lou.santebienetre14 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • flocons d'avoine (ou amandes, noisettes, coco, soja au choix)Produkty zbożowe80 g
  • framboises lyophilisées (ou framboises fraîches)Warzywa i owoce20 g
  • eau (froide ou chaude selon la machine)Napoje500 ml
  • sirop de vanille (ajusté au goût)Spiżarnia10 ml

na porcję

Wartości odżywcze

153kcal

Węglowodany
26 g
Białko
6 g
Tłuszcz
3 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les ingrédients

    • Verser les flocons d'avoine (ou l'ingrédient végétal choisi) dans le bol de la machine.
    • Ajouter les framboises lyophilisées pour un bon goût de framboise.
    Krok 1

  2. Ajouter l'eau

    • Remplir le réservoir d'eau, froide ou chaude selon la version souhaitée.
    • Régler le volume sur 0,5 litre.
    Krok 2

  3. Mixer

    • Fermer le couvercle et lancer le programme de lait végétal.
    • Laisser la machine mixer jusqu'à obtention d'un lait homogène.
    Krok 3

  4. Ajuster et servir

    • Goûter le lait : si les framboises sont acides, ajouter un peu de sirop de vanille.
    • Servir aussitôt, froid ou chaud.
    Krok 4
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