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Lait végétal avoine et figue maison
Napój

Lait végétal avoine et figue maison

20 minPorcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • figues séchées (réhydratées dans l'eau)Warzywa i owoce60 g
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe60 g
  • eau (froide)Napoje1 litr
  • sirop de vanilleSpiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

72kcal

Węglowodany
14 g
Białko
2 g
Tłuszcz
1 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Réhydrater les figues

    • Placer les figues séchées dans un bol d'eau pour les réhydrater.
    • Égoutter les figues une fois bien réhydratées.
    Krok 1
  2. Remplir le filtre

    • Mettre les flocons d'avoine et les figues réhydratées dans le filtre de la machine, sans le remplir à ras bord.
    • Ajouter le sirop de vanille.
    Krok 2
  3. Lancer la préparation

    • Remplir le réservoir d'eau froide jusqu'au repère maximum.
    • Placer le récipient sous la sortie, fermer le couvercle et lancer le programme lait végétal.
    Krok 3
  4. Déguster et conserver

    • Servir le lait bien frais.
    • Conserver au réfrigérateur et consommer dans la semaine.
    Krok 4