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Lait végétal ananas coco citron vert
Napój

Lait végétal ananas coco citron vert

10 minPorcje: 2Nutri-Score B€
od @lou.santebienetre14 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • ananas (en morceaux (frais ou surgelé))Warzywa i owoce150 g
  • noix de coco râpée (râpée, fraîche de préférence)Orzechy i nasiona30 g
  • citron vert (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • boisson à l'avoine (base végétale (avoine, amande, noisette ou cajou))Napoje240 ml
  • eau (fraîche)Inne260 ml

na porcję

Wartości odżywcze

113kcal

Węglowodany
16 g
Białko
2 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Wyciskarka do cytrusów

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les fruits

    • Couper l'ananas en morceaux.
    • Presser le citron vert.
    Krok 1

  2. Réunir les ingrédients

    • Verser la boisson végétale dans le blender.
    • Ajouter l'ananas, la noix de coco râpée et le jus de citron vert.
    • Compléter avec l'eau.
    Krok 2

  3. Mixer

    • Mixer jusqu'à obtenir une boisson lisse et homogène.
    • Filtrer si souhaité.
    Krok 3

  4. Déguster

    • Servir bien frais, ou utiliser comme base de cocktail ou de sorbet.
    Krok 4
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