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Lasagnes d'été à la ricotta, courgettes grillées et tomates cerises
Danie główne

Lasagnes d'été à la ricotta, courgettes grillées et tomates cerises

35 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • feuilles de lasagneProdukty zbożowe5 kawałki
  • courgettes (coupées en petits morceaux)Warzywa i owoce300 g
  • beurreNabiał15 g
  • ail (gousses, hachées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • poudre d'oignonPrzyprawy5 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce350 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • mielSpiżarnia7 g
  • basilic (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • selPrzyprawy3 g
  • ricottaNabiał200 g
  • pignons de pin (grillés)Orzechy i nasiona50 g
  • parmesan râpé (râpé)Nabiał50 g

na porcję

Wartości odżywcze

657kcal

Węglowodany
53 g
Białko
24 g
Tłuszcz
39 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Miska
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Griller les courgettes

    • Couper les courgettes en petits morceaux.
    • Les faire griller dans une poêle avec le beurre, l'ail et la poudre d'oignon à feu fort, en remuant régulièrement.
    • Saler en fin de cuisson.
    Krok 1
  2. Préparer la salade de tomates

    • Couper les tomates cerises en deux.
    • Les mélanger avec le basilic ciselé, l'huile d'olive et le miel.
    • Assaisonner avec le sel.
    Krok 2
  3. Cuire les lasagnes et fouetter la ricotta

    • Cuire les feuilles de lasagne dans une casserole d'eau bouillante.
    • Égoutter délicatement.
    • Fouetter la ricotta avec une pincée de sel et un filet d'huile d'olive.
    Krok 3
  4. Griller les pignons de pin

    • Faire griller les pignons de pin à sec dans une poêle jusqu'à coloration.
    Krok 4
  5. Dresser les lasagnes

    • Garnir les feuilles de lasagne cuites de ricotta.
    • Superposer dans les assiettes les lasagnes, les courgettes grillées et les tomates.
    • Parsemer de parmesan, de basilic et de pignons de pin grillés.
    • Répéter autant de couches que souhaité.
    Krok 5