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Lasagnes sans pâte à la courge butternut, lentilles et ricotta
Danie główne

Lasagnes sans pâte à la courge butternut, lentilles et ricotta

1 godz. 5 minPorcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • courge butternut (coupée en fines tranches)Warzywa i owoce800 g
  • sauce tomateSpiżarnia350 g
  • lentilles en boîte (égouttées et rincées)Spiżarnia250 g
  • ricottaNabiał250 g
  • fromage râpéNabiał100 g
  • mozzarella (égouttée et coupée en tranches)Nabiał125 g

na porcję

Wartości odżywcze

281kcal

Węglowodany
24 g
Białko
16 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Précuire la butternut

    • Couper la courge butternut en fines tranches.
    • Disposer les tranches sur une plaque ou dans une poêle et les faire précuire au four.
    Krok 1
  2. Préparer la garniture

    • Mélanger la sauce tomate avec les lentilles égouttées.
    Krok 2
  3. Monter les lasagnes

    • Dans le plat, alterner des couches de sauce tomate-lentilles, de tranches de butternut, de ricotta et de fromage râpé.
    • Répéter les couches et terminer par la mozzarella.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le dessus soit bien gratiné.
    Krok 4