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Lentilles à l'oignon, ail et romarin avec œuf mollet
Śniadanie

Lentilles à l'oignon, ail et romarin avec œuf mollet

35 minPorcje: 2Nutri-Score A€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • lentilles (rincées)Produkty zbożowe200 g
  • eauNapoje480 ml
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • romarin (brin)Warzywa i owoce1 kawałek
  • œufs (à cuire mollet)Nabiał2 kawałki
  • épices (au choix, pour servir)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

238kcal

Węglowodany
34 g
Białko
13 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les lentilles

    • Mettre les lentilles, l'eau, l'oignon, l'ail et le brin de romarin dans une casserole.
    • Porter à ébullition puis laisser mijoter à couvert jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.
    Krok 1

  2. Cuire les œufs mollets

    • Plonger les œufs dans l'eau bouillante.
    • Refroidir puis écaler.
    Krok 2

  3. Dresser le bol

    • Verser les lentilles cuites dans un bol.
    • Ouvrir l'œuf mollet dessus et ajouter un peu d'épices.
    Krok 3
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