Danie główne
Loubia aux haricots blancs et bifteck de bœuf
45 minPorcje: 4Nutri-Score B€€

przepis od
@aliya24k8
czego potrzebujesz
haricots blancs secs (trempés une nuit dans l'eau)Spiżarnia275 g
bifteck de bœuf (coupé en morceaux (ou jarret de bœuf))Mięso400 g
oignon (mixé)Warzywa i owoce1 kawałek
ail (gousses, mixées)Warzywa i owoce2 kawałki
pulpe de tomatesSpiżarnia400 g
eauNapoje600 ml
concentré de tomates (1 cuillère à soupe)Spiżarnia15 g
huile d'oliveSpiżarnia20 ml
sel (1 cuillère à café bombée)Przyprawy5 g
curcuma (1 cuillère à café bombée)Przyprawy3 g
paprika (1 cuillère à café bombée (ou piment doux))Przyprawy3 g
gingembre (1 cuillère à café bombée, en poudre)Przyprawy3 g
poivre (une demi-cuillère à café)Przyprawy1 gna porcję
374kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Mixer l'oignon et l'ail
Couper la viande
Faire rissoler
Ajouter les épices
Ajouter le concentré de tomates et les haricots
Mouiller avec la pulpe de tomates et l'eau
Cuisson sous pression
Ajuster l'assaisonnement et servir
najczęściej gotowane najpierw
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