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M'semen farcie à la viande hachée
Danie główne

M'semen farcie à la viande hachée

1 godz. 15 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • farineProdukty zbożowe500 g
  • semoule fineProdukty zbożowe100 g
  • selPrzyprawy8 g
  • eau tièdeNapoje300 ml
  • huile végétaleSpiżarnia60 ml
  • viande hachéeMięso500 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce20 g
  • coriandre (ciselée)Warzywa i owoce15 g
  • paprikaPrzyprawy5 g
  • cuminPrzyprawy4 g
  • poivre noirPrzyprawy3 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

514kcal

Węglowodany
70 g
Białko
19 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Wałek do ciasta
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la semoule fine et le sel dans un saladier.
    • Ajouter l'eau tiède et l'huile végétale, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
    • Couvrir et laisser reposer la pâte.
    Krok 1
  2. Préparer la farce

    • Faire revenir l'oignon émincé et l'ail haché dans l'huile d'olive.
    • Ajouter la viande hachée, le paprika, le cumin et le poivre noir, puis cuire en remuant.
    • Hors du feu, incorporer le persil et la coriandre ciselés.
    Krok 2
  3. Façonner les msemen

    • Diviser la pâte en boules, puis les aplatir finement au rouleau sur un plan huilé.
    • Répartir la farce à la viande hachée sur la pâte.
    • Replier la pâte pour former des carrés farcis.
    Krok 3
  4. Cuire les msemen

    • Chauffer une poêle légèrement huilée.
    • Cuire chaque msemen farci des deux côtés jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
    Krok 4
  5. Servir

    • Servir les msemen farcis bien chauds.
    Krok 5