Skip to content
Menu
Macro-Friendly Chicken, Cheese and Rice Bowl
Danie główne

Macro-Friendly Chicken, Cheese and Rice Bowl

10 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
od @makayla_thomas_fit143 importyugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • chicken breast (diced into small cubes)Mięso300 g
  • cooked rice (warm, cooked)Produkty zbożowe300 g
  • shredded cheese (shredded)Nabiał60 g
  • olive oil (for cooking)Spiżarnia10 ml
  • salt (to taste)Przyprawy2 g
  • black pepper (to taste)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

428kcal

Węglowodany
42 g
Białko
38 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cook the chicken

    • Heat the olive oil in a frying pan over medium-high heat.
    • Add the diced chicken, season with salt and black pepper and cook until golden and cooked through.
    Krok 1

  2. Melt the cheese

    • Lower the heat, sprinkle the shredded cheese over the chicken and cover until melted.
    Krok 2

  3. Assemble the bowls

    • Divide the warm rice between bowls.
    • Top with the cheesy chicken and serve immediately or portion into meal prep containers.
    Krok 3
Pobierz Mezze