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Mafaldine aux courgettes frites et sauce pistache aux herbes
Danie główne

Mafaldine aux courgettes frites et sauce pistache aux herbes

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • mafaldineProdukty zbożowe200 g
  • courgettes (coupées en fines rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • pistaches (décortiquées, écrasées)Orzechy i nasiona50 g
  • ail (gousse écrasée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • selPrzyprawy3 g
  • menthe (feuilles ciselées)Warzywa i owoce10 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • basilic (ciselé)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

633kcal

Węglowodany
75 g
Białko
14 g
Tłuszcz
31 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Garnek
  • Miska
  • Moździerz z tłuczkiem

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Frire les courgettes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire frire les rondelles de courgettes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    Krok 1
  2. Préparer la sauce pistache aux herbes

    • Écraser les pistaches dans un mortier.
    • Ajouter l'ail et le sel, puis écraser à nouveau.
    • Ajouter la menthe, le persil et le basilic, puis réunir le tout avec l'huile d'olive.
    Krok 2
  3. Cuire les pâtes

    • Cuire les mafaldine dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
    • Réserver un peu d'eau de cuisson.
    Krok 3
  4. Assembler

    • Ajouter la sauce aux pâtes cuites avec un peu d'eau de cuisson.
    • Mélanger et servir avec les courgettes frites.
    Krok 4