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Mais-Pizza mit Tomatensauce
Danie główne

Mais-Pizza mit Tomatensauce

25 minPorcje: 2Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • Mais (Dose) (abgetropft)Spiżarnia285 g
  • MaisstärkeSpiżarnia15 g
  • MehlProdukty zbożowe60 g
  • SalzPrzyprawy3 g
  • Pfeffer (gemahlen)Przyprawy1 g
  • Chili (gemahlen)Przyprawy1 g
  • WasserInne60 ml
  • TomatenmarkSpiżarnia5 ml
  • Petersilie (gehackt)Przyprawy2 g
  • PaprikapulverPrzyprawy2 g
  • Oregano (getrocknet)Przyprawy2 g
  • Reibekäse (gerieben)Nabiał100 g

na porcję

Wartości odżywcze

396kcal

Węglowodany
53 g
Białko
15 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Maisboden vorbereiten

    • Den Mais abtropfen lassen und in eine Schüssel geben.
    • Maisstärke, Mehl, Salz, Pfeffer und Chili dazugeben und mit etwas Wasser zu einer klebrigen Masse verrühren.
    Krok 1
  2. Tomatensauce anrühren

    • Tomatenmark mit Wasser verrühren.
    • Mit Salz, Pfeffer, Petersilie, Paprika und Oregano würzen.
    Krok 2
  3. Maisboden ausbacken

    • Die Maismasse in eine heiße Pfanne geben und flach zu einem Boden drücken.
    • Von einer Seite goldbraun backen, dann wenden.
    Krok 3
  4. Belegen und Käse schmelzen

    • Den Boden mit der Tomatensauce bestreichen und mit Reibekäse bestreuen.
    • Einen Deckel auflegen und warten, bis der Käse geschmolzen ist.
    Krok 4
  5. Servieren

    • Die Pizza kurz abkühlen lassen, in Stücke schneiden und heiß genießen.
    Krok 5