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Makrouna bel Salsa – Pâtes tunisiennes à l'agneau
Danie główne

Makrouna bel Salsa – Pâtes tunisiennes à l'agneau

2 godz.Porcje: 5Nutri-Score C€€
od @lesgourmandisesdeloubna81 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

5 osób
  • cœur de gigot d'agneau (coupé en morceaux)Mięso900 g
  • pâtes tunisiennes fell n°2Produkty zbożowe500 g
  • ail (épluché et haché, dont 2 gousses écrasées au mortier en fin de cuisson)Warzywa i owoce7 kawałki
  • concentré de tomate (3 cuillères à soupe bien pleines)Spiżarnia3 kawałki
  • coulis de tomateSpiżarnia100 ml
  • piments verts (frits puis retirés, un réservé pour le dressage)Warzywa i owoce3 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia90 ml
  • selPrzyprawy8 g
  • poivre (moulu)Przyprawy3 g
  • paprikaPrzyprawy5 g
  • paillettes de piment fumé (ou harissa, selon le goût)Przyprawy5 g
  • feuilles de laurierPrzyprawy4 kawałki
  • eau (pour couvrir la viande)Napoje800 ml
  • carvi en poudre (1 cuillère à café)Przyprawy2 g
  • coriandre en poudre (1 cuillère à café)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

714kcal

Węglowodany
80 g
Białko
40 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Moździerz z tłuczkiem
  • Rondel
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la viande et l'ail

    • Couper le cœur de gigot d'agneau en morceaux.
    • Éplucher et hacher une bonne quantité d'ail.
    Krok 1

  2. Frire les piments

    • Chauffer un fond d'huile d'olive dans le faitout.
    • Faire frire les piments verts puis les retirer et réserver.
    Krok 2

  3. Colorer la viande

    • Faire colorer les morceaux d'agneau dans l'huile parfumée.
    Krok 3

  4. Ajouter la tomate et les épices

    • Ajouter l'ail haché.
    • Incorporer le concentré de tomate, le sel, le poivre et le paprika.
    • Ajouter les paillettes de piment fumé (ou la harissa) et le coulis de tomate.
    Krok 4

  5. Mijoter la sauce

    • Couvrir d'eau et ajouter les feuilles de laurier.
    • Laisser mijoter doucement à couvert jusqu'à réduction de la sauce.
    Krok 5

  6. Préparer le tabel calouia

    • Écraser au mortier l'ail avec le carvi et la coriandre en poudre.
    Krok 6

  7. Parfumer la sauce

    • Ajouter le mélange d'ail et d'épices à la sauce bien réduite et concentrée.
    • Mélanger et laisser cuire quelques minutes.
    Krok 7

  8. Cuire les pâtes

    • Faire cuire les pâtes tunisiennes fell n°2 dans l'eau bouillante salée.
    • Égoutter.
    Krok 8

  9. Dresser

    • Napper généreusement les pâtes de sauce.
    • Dresser les morceaux de viande par-dessus et ajouter le piment réservé.
    Krok 9
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