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Pasta Limone-Courgette-Saumon
Danie główne

Pasta Limone-Courgette-Saumon

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • PâtesProdukty zbożowe250 g
  • Courgettes blanches (en fines lamelles à l'économe)Warzywa i owoce2 kawałki
  • Ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
  • Saumon fuméRyby150 g
  • Crème liquide entièreNabiał300 ml
  • BeurreNabiał20 g
  • SelPrzyprawy5 g
  • Chili flakesPrzyprawy2 g
  • Zeste de citron (zesté)Warzywa i owoce1 kawałek
  • Basilic (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • Parmesan (râpé)Nabiał40 g

na porcję

Wartości odżywcze

987kcal

Węglowodany
98 g
Białko
31 g
Tłuszcz
53 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Obieraczka
  • Patelnia
  • Garnek
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis les égoutter.
    Krok 1
  2. Préparer les courgettes et l'ail

    • Couper les courgettes blanches en fines lamelles à l'aide d'un économe.
    • Hacher l'ail et le basilic.
    Krok 2
  3. Faire revenir l'ail et les courgettes

    • Faire revenir l'ail et les chili flakes dans le beurre.
    • Ajouter les courgettes, le sel et le zeste de citron.
    • Laisser cuire en remuant.
    Krok 3
  4. Ajouter la crème et le saumon

    • Ajouter le basilic, la crème, un peu de zeste de citron et le saumon fumé.
    • Laisser réduire la sauce.
    Krok 4
  5. Mélanger les pâtes et le parmesan

    • Ajouter les pâtes égouttées dans la sauce.
    • Incorporer le parmesan et bien mélanger.
    Krok 5
  6. Dresser

    • Dresser les pâtes dans les assiettes.
    • Parsemer de parmesan et de zeste de citron.
    Krok 6