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Marbré healthy banane
Pieczywo

Marbré healthy banane

1 godz.Porcje: 8Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • bananes (bien mûres, écrasées)Warzywa i owoce3 kawałki
  • œufsNabiał2 kawałki
  • farineProdukty zbożowe200 g
  • levure chimiqueSpiżarnia11 g
  • mielSpiżarnia60 g
  • huile neutreSpiżarnia60 ml
  • yaourt grecNabiał120 g
  • cacao en poudre non sucréSpiżarnia20 g
  • chocolat noir (fondu)Spiżarnia50 g

na porcję

Wartości odżywcze

188kcal

Węglowodany
28 g
Białko
4 g
Tłuszcz
7 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Keksówka
  • Trzepaczka
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Écraser les bananes dans un saladier.
    • Ajouter les œufs, le miel, l'huile et le yaourt, puis mélanger au fouet.
    • Incorporer la farine et la levure jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 1
  2. Créer le marbré

    • Séparer la pâte en deux saladiers.
    • Incorporer le cacao et le chocolat fondu dans l'un des deux.
    • Verser les deux pâtes en alternance dans le moule à cake et marbrer avec la pointe d'un couteau.
    Krok 2
  3. Cuire le gâteau

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que la lame d'un couteau ressorte sèche.
    • Laisser tiédir avant de démouler.
    Krok 3