Śniadanie
Meal Prep English Muffin Breakfast Sandwiches
50 minPorcje: 12Nutri-Score C€€
przepis od
@nutritionbykylie
czego potrzebujesz
eggs (whisked)Nabiał12 kawałki
milk (splash)Nabiał60 ml
saltPrzyprawy3 g
black pepper (ground)Przyprawy1 g
bell peppers (chopped)Warzywa i owoce150 g
spinach (chopped)Warzywa i owoce60 g
breakfast pattiesMięso12 kawałki
English muffins (split in half)Piekarnia12 kawałki
butter (softened)Nabiał40 g
cheddar cheese (sliced)Nabiał12 kawałkina porcję
326kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Whisk the eggs
Add the vegetables
Bake the eggs and patties
Cut the egg rounds
Toast the muffins
Assemble the sandwiches
Heat or store
najczęściej gotowane najpierw