Danie główne
Menu de soirée entre proches : poulet mariné, concombres à l'asiatique, pastèque-feta, melon-jambon, burrata aux tomates rôties et guacamole
2 godz. 30 minPorcje: 8Nutri-Score C€€
czego potrzebujesz
poulet (morceaux à mariner la veille)Mięso1,5 kg
moutardeSpiżarnia30 g
ail (gousses, hachées)Warzywa i owoce6 kawałki
paprikaPrzyprawy10 g
thym (plus une branche pour la cuisson)Przyprawy5 g
cube de bouillon (émietté)Spiżarnia1 kawałek
poivrePrzyprawy4 g
gingembre (en poudre)Przyprawy8 g
selPrzyprawy15 g
huile d'oliveSpiżarnia120 ml
concombre (taillé de chaque côté)Warzywa i owoce2 kawałki
sauce soja claireSpiżarnia30 ml
vinaigre de rizSpiżarnia30 ml
huile de sésameSpiżarnia15 ml
sucre rouxSpiżarnia15 g
citron (jus)Warzywa i owoce2 kawałki
piment (facultatif)Przyprawy3 g
graines de sésame (noires)Orzechy i nasiona10 g
pastèque (en cubes)Warzywa i owoce1,2 kg
feta (en cubes)Nabiał200 g
fruit de la passion (pulpe)Warzywa i owoce3 kawałki
menthe (feuilles, en déco)Warzywa i owoce10 g
melon (en tranches)Warzywa i owoce1 kawałek
jambon (tranches fines)Mięso200 g
oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kg
tomates cerises (rôties)Warzywa i owoce500 g
mielSpiżarnia20 g
mâcheWarzywa i owoce100 g
burrataNabiał250 g
vinaigre balsamiqueSpiżarnia20 ml
noix de pécan (concassées)Orzechy i nasiona60 g
avocat (mûrs)Warzywa i owoce2 kawałki
oignon rouge (finement émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce15 g
cuminPrzyprawy3 g
chips tortillaProdukty zbożowe200 g
ail confitSpiżarnia60 g
rizProdukty zbożowe600 g
pain aux noix (tranches)Piekarnia300 g
saumon (pavés)Ryby400 gna porcję
778kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Mariner le poulet la veille
Préparer les concombres à l'asiatique
Préparer la pastèque-feta
Préparer le melon-jambon
Rôtir les légumes du plat principal
Cuire le poulet mariné
Préparer la burrata aux tomates rôties
Préparer le guacamole
Cuire le riz
Griller le pain aux noix
Dresser et servir
najczęściej gotowane najpierw