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Menu vacances : avocat au roquefort, poulet à la crème et pommes de terre, fromage blanc aux raisins
Danie główne

Menu vacances : avocat au roquefort, poulet à la crème et pommes de terre, fromage blanc aux raisins

40 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • avocat (coupé en deux, dénoyauté)Warzywa i owoce2 kawałki
  • roquefort (émietté)Nabiał60 g
  • noix (concassées)Orzechy i nasiona20 g
  • poulet (en morceaux)Mięso300 g
  • bacon (en dés)Mięso100 g
  • crème fraîcheNabiał200 ml
  • pommes de terre (épluchées)Warzywa i owoce600 g
  • fromage blanc 0%Nabiał250 g
  • raisin (lavé, égrappé)Warzywa i owoce200 g

na porcję

Wartości odżywcze

859kcal

Węglowodany
53 g
Białko
44 g
Tłuszcz
53 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Płyta kuchenna
  • Patelnia
  • Rondel
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer l'avocat au roquefort

    • Couper les avocats en deux et retirer le noyau.
    • Émietter le roquefort dans la cavité de chaque demi-avocat.
    • Parsemer de noix concassées.
    Krok 1
  2. Cuire les pommes de terre

    • Plonger les pommes de terre dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Krok 2
  3. Cuire le poulet au bacon et à la crème

    • Faire revenir le bacon en dés dans une poêle.
    • Ajouter les morceaux de poulet et les faire dorer.
    • Verser la crème fraîche et laisser mijoter.
    Krok 3
  4. Dresser le dessert

    • Répartir le fromage blanc 0% dans des bols.
    • Ajouter le raisin lavé et égrappé.
    Krok 4
  5. Servir

    • Servir l'avocat au roquefort en entrée.
    • Servir le poulet à la crème avec les pommes de terre bouillies et un peu de crème fraîche.
    • Terminer par le fromage blanc aux raisins.
    Krok 5