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Mini pancakes healthy
Śniadanie

Mini pancakes healthy

20 minPorcje: 1Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • fromage blanc (à 0 % ou 3 % de matière grasse)Nabiał200 g
  • œufNabiał1 kawałek
  • farineProdukty zbożowe60 g
  • extrait de vanilleSpiżarnia5 ml
  • levure chimiqueSpiżarnia5 g
  • pépites de chocolatSpiżarnia15 g

na porcję

Wartości odżywcze

444kcal

Węglowodany
55 g
Białko
29 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger le fromage blanc et l'œuf dans un saladier.
    • Ajouter la farine, la levure chimique et l'extrait de vanille, puis fouetter jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    • Incorporer les pépites de chocolat.
    Krok 1
  2. Cuire les mini pancakes

    • Chauffer une poêle légèrement graissée à feu moyen-doux.
    • Déposer de petites cuillères de pâte pour former des mini pancakes.
    • Cuire environ 2 min par face jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    Krok 2
  3. Servir

    • Empiler les mini pancakes dans une assiette et déguster tiède.
    Krok 3